梅雨明け

関東、梅雨明けしましたね!
蒸し暑いけど・・・これが、夏!?
湿度69%とか見ると凹みます。
エアコンで除湿運転しなくちゃ、カビ生えそう(^^;

すでにムシムシ気持ち悪い暑さですが、これから本格的に暑くなると、夏バテしそうですよね。
土用の丑の日にうなぎを食べるのは、もう定番だけど、他には何かやっていますか?

私の場合、夏でもビタミン系サプリは欠かしません。
冬に体調管理のために飲み始めたのがきっかけ何ですが、夏は紫外線対策にもビタミン系サプリが良いらしいので、お肌のために1年中続けています。

他にも、精力増強サプリのリバイタスも飲むことがあります。
精力剤って男性向けのイメージがあって、飲んでいるとオジサンって思っていましたが、女性が飲んでも大丈夫らしいので、ここぞと言う時は頼りにしています。

プラセボ効果かもしれませんが、飲んでいる時と飲んでいない時の差は、最後のひと踏ん張りに出る気がします。
金曜日の夜とか、「遊びに行こう」って元気があるか、「家で寝たい・・・」って思う差かな。

他にも、暑さ対策も夏バテに有効ですよね。
今年はヒンヤリ寝具を買い換えようかな。
年々進化しているみたいなので、新作は気になっちゃいますよね。

年齢的にも無理が効かなくなってきたので、体調を崩しやすい季節は、サプリメントの力や機能性素材の力を借りて、元気に乗り切りたいものです。
22:24